山内えり

簡単！イタリア風そうめん（2人分）　　411kcal/人

・そうめん　　150ｇ

・ミニトマト　70ｇ

・ツナ缶　　　1/2缶

・バジル　　　5枚

 

• エクストラバージンオリーブオイル　　大1
• 醤油　　　　　　小1
• にんにく（すりおろし）小1/2
• こしょう　　　　少々

 

作り方

 

1. ミニトマトは熱湯にくぐらせ、皮をむいて半分に切る。
2. そうめんはゆでて冷水にとり、水気をきってボウルへ。
3. を混ぜ合わせて２のそうめんを和える。
4. 3に1と軽く油をきったツナを混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
5. 千切りにしたバジルをちらして出来上がり。