山内えり

∞ちょっとだけ栄養の話∞ 2018.7・8月号掲載

2018.07.05

夏野菜のカレーチーズ焼き(2人分) 328kcal/1人分

・ズッキーニ 大1本

・トマト   大2個

・ベーコン  80g

・カレーパウダー 大1

・塩コショウ 適量

・ピザ用チーズ 60g

 

作り方

  1. ズッキーニ、トマトは5ミリ程度の輪切りにしベーコンは3cm程度に切る。
  2. グラタン皿にズッキーニとトマトとベーコンを重ねて強めに塩コショウし、カレーパウダーをふります。
  3. 更にピザ用チーズをかけてオーブントースターで5~6分、こんがり焼き色を付けて出来上がり。

 

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