穴見れいな

RT @k_hirahata: #コロナ後遺症 #ワクチン接種後症候群 #筋痛性脳脊髄炎／#慢性疲労症候群 の生活療法のポイント。

将来のことを考えて不安になると、自律神経が「不安・緊張モード」になって症状が重くなるので、ある程度方針が決まっているのであれば、考えるだけ無駄。…