小林ひろみ

RT @mental_ot: 日本心理学会が公開している「嫌な記憶よ、さようなら」がすごい。思い出したくない記憶を忘れられる方法が分かりやすくまとめられています。心理学に基づいた方法をスライドで解説していて演習もあるから１人でもできる。思い出したくない嫌な記憶がある人はリプ欄に…